breathwork den haag

Op zondag 30 oktober zal ik je begeleiden in een conscious connected breathwork sessie. We beginnen om 11:00 uur met een grounding exercise en zullen vervolgens starten met het actief ademhalen. Na de sessie is er voldoende ruimte om te integreren, je ervaring te delen en weer terug te komen naar je normale ritme.

Details – Breathwork in Den Haag

Datum – zondag 30 oktober 2022

Locatie: Barthkapel – Brouwersgracht 2K, 2512 ER Den Haag

10:45 – inloop, zorg dat je op tijd bent zodat je de ruimte in je op kan nemen en je op je gemak voelt

11:00 – start breathwork

12:00 – einde breathwork en tijd om te integreren, landen en je ervaring te delen

12:30 – einde sessie

Wat heb je nodig

Ik zorg voor een veilige, warme en fijne omgeving. Neem jij de volgende dingen mee?

  • Yoga mat
  • Dekentje (fleece deken bijvoorbeeld)
  • Oordopjes (Airpods bijvoorbeeld)
  • Jouw journal
  • Slaapmasker (optioneel)

Lees dit document goed door voordat je meedoet aan de sessie. Heb je vragen, laat het mij gerust weten via hallo@gillianbakker.com of 070 204 2113.