Breathwork ✦ Online – 7 december

12.50

Categorie:

Beschrijving

ENGLISH BELOW —

Breathwork vanuit de comfort van je eigen huis? Yes, please!

Op donderdag 7 december begeleid ik je in een conscious connected breathwork sessie. We beginnen om 20:00 uur met een grounding exercise en zullen vervolgens starten met het actief ademhalen. Na de sessie is er voldoende ruimte om te integreren, je ervaring te delen en weer terug te komen naar je normale ritme.

Details

Datum – donderdag 7 december

Tijd – 20:00 – 21:30 uur

Locatie: – Online, via Zoom. De link wordt naar jouw emailadres gestuurd.

De sessie is Engelstalig

Wat heb je nodig

  • Yoga mat
  • Dekentje (fleece deken bijvoorbeeld)
  • Oordopjes of headphones (let op dat ze goed zijn opgeladen!)
  • Jouw journal
  • Slaapmasker (optioneel)

Lees dit document goed door voordat je meedoet aan de sessie. Heb je vragen, laat het mij gerust weten via hallo@gillianbakker.com of 070 204 2113.

ENGLISH

Breathwork from the comfort of your own home? Yes, please!

On Thursday 7 December I will guide you through a conscious connected breathwork session. We start at 20:00 with a grounding exercise and will then start with active breathing. After the session there is enough time to integrate, share your experience and get back to your normal rhythm.

Details

Date – Thursday, December 7

Time – 8:00 PM – 9:30 PM

Location: – Online, via Zoom. The link will be sent to your email address.

What do you need

  • Yoga mat
  • Blanket (fleece blanket for example)
  • Headphones (make sure they are charged!)
  • Your journal
  • Sleeping mask (optional)

Please read this document carefully before participating in the session. If you have any questions, please let me know at hallo@gillianbakker.com or 070 204 2113.