Praten lucht op, maar lost niet op. Via somatische en verbonden ademhaling kom je in contact met dat wat je hebt weggestopt: je onderbewuste. Niet via je verstand, maar via je lichaam. Tranen, inzichten, loslaten, trillen, lachen, tintelingen, stilte, een gesprek met een overleden dierbare – je zult het allemaal ervaren! Ademwerk is geen spiritueel trucje. Het is een poort naar je diepste kern. 

Wist je dat het woord spiritualiteit is afgeleid van het Latijnse woord spiritus – ofwel adem en levensenergie Spiritualiteit komt niet uit hogere sferen of je hoofd, maar uit je lichaam. Je longen. Je levensadem.