Logo Gillian Bakker
Maak afspraak

RESILIENCE

Je verlangt naar rust en een unshakable zelfvertrouwen. In RESILIENCE leer je om te gaan met o.a. jouw perfectionisme, de angst om te falen en people pleasing. Je ontwikkelt de vaardigheden en het zelfvertrouwen om iedere uitdaging die het leven je biedt, aan te kunnen. Misschien voel je constant de druk om te presteren, zowel in je carrière en/of gezin. Daarom kom je in RESILIENCE terug naar je veerkrachtige zelf. Je bent in staat om je (onbewuste) patronen te gebruiken als krachtig hulpmiddel op je pad naar geluk. 

Ga direct aan de slag

Met een yogalesje op zondag kom je er niet...

Tegenslagen gaan hand in hand met succes. Sterker nog, hoe groter je dromen, hoe groter de frustratie om daar te komen. De vraag is: hoe ga je constructief om met tegenslagen, stress, in- en externe weerstand en alle ballen hoog houden? Je wilt innerlijke rust, zéker in tijden van drukte. Je wilt kunnen genieten van high performance. Zij het in je carrière, je bedrijf of je gezinsleven. Een goed fundament is wat je nodig hebt. Eentje waarin je net zoveel leert genieten van tegenslagen als het bijbehorende succes! Dat is wat ik je bijbreng in RESILIENCE.

Je ervaart

  • Langdurige stressklachten en onrust, waaronder slaaptekort, lusteloosheid, doom scrolling, minder focus, kort lontje en slechtere relaties.
  • Het gevoel ‘dat er meer moet zijn in het leven’. Op papier heb je alles: een hoge functie, huis, gezin, sociaal leven…en toch geeft het je niet 100% voldoening.
  • Dat gesprekken met vrienden, familie en je partner niet diep genoeg gaan. Je deelt je frustraties, maar je hebt het gevoel dat anderen je niet helemaal begrijpen of oordelen. 
  • Dat het traject bij de psycholoog je niet voldoende helpt. Praten lucht op, maar lost niet op. Je bent op zoek naar een holistische aanpak. 
  • Een blokkade op het uiten van emoties. Je rationaliseert ze of stopt ze liever weg. Totdat je plotseling knapt! 

Maar verlangt naar

  • Innerlijke rust en ruimte in je hoofd/hart, ook in drukke tijden waarin de deadlines je om de oren vliegen en je to-do lijst oneindig is.
  • Bevrijding van alle verwachtingen die mensen op je plaatsen. Je wilt nu onvoorwaardelijk kiezen voor jezelf. Jij wilt gaan doen wat jij wilt. 
  • Openhartige, diepe gesprekken met iemand die niet al te dichtbij je staat. Daardoor kun je jouw hart schaamteloos luchten.
  • De dag dat je minder hard kunt zijn voor jezelf. Je hebt geduld en compassie voor anderen, maar minder voor jezelf. Daar moet verandering in komen.
  • De verlossing van prestatiedrang. Je hebt jezelf onvoorwaardelijk lief ongeacht de behaalde resultaten in je leven. Je houdt van jezelf om wie je bent, niet om wat je doet.

"The path to success is paved
with the shadows we've integrated"

Jouw minder sterke kanten zijn de sleutel tot je geluk en succes.
Leer hoe je alle delen van jezelf lief hebt en effectief inzet zodat je iedere storm in je leven aankunt.
Start direct

Zo word je RESILIENT

Wekelijkse onderdelen

Ademwerk

Tijdens de ademwerk ceremonies ontspan je, laat je vastzittende emoties los, krijg je nieuwe inzichten en kun je jezelf weer compleet opladen. 

Schaduwwerk

Leer meer over je onbewuste patronen. In onze 1:1 gesprekken schijnen we licht op jouw blinde vlekken. Welke zelfsaboterende gedachten houden je nog tegen? 

Oefeningen & zelfstudie

Je ontvangt iedere week een stukje theorie, reflectievragen, meditaties en oefeningen die je ondersteunen in jouw proces. Je krijgt lifetime toegang dus je kunt ze doen in jouw eigen tijd. 

En verder...

Persoonlijke begeleiding

Jouw pad is uniek. We kijken naar jouw persoonlijke situatie en waar je behoefte aan hebt. In onze gesprekken staat jouw geluk centraal.

Intenties

Het laatste wat ik wil is je nóg meer doelen laten stellen. Daarom werken we met intenties. Die houd je langer vol en zijn liefdevoller. 

Maatwerk

Meer of minder aandacht besteden aan een bepaald onderwerp? Dat kan. Dit traject is maatwerk. Samen stellen we jouw programma samen. 

Don't just take my word for it...

"Het voelt echt als een spring cleaning of een heerlijke workout voor je lichaam en geest bij jou. Alle stof en troep lijkt wel even helemaal opgeruimd te zijn en daarom voel ik me heerlijk. Nieuwe energie stroomt er door me heen!"
Joy van der ValkFotograaf & ondernemer
"Het voelt een beetje alsof ik tijdens jouw sessie ruimte heb gecreëerd voor dit gevoel van woede, van dingen tekort komen, en 'het is niet eerlijk' er heb laten zijn. Toen kon ik het ook loslaten. Het voelde alsof het eruit moest en daarna voelde ik me ervan bevrijd."
Dionne HallegraeffCopywriter & ondernemer
"Er gebeuren allemaal dingen hier nu [in mijn leven], ik voel van alles waar ik geen naam aan kan geven, alleen resultaten die ik in juni na onze sessie al voorzien had en nu uitkomen."
Suzanne van BilderbeekAuteur & ondernemer
"Zo'n ongelooflijk dank je wel voor vanavond! Ook al deed ik het op mijn manier, heeft het ontzettend veel losgemaakt en er heeft een acceptatie plaatsgevonden. En dat is mij zo veel waard!"
Karin Pouw
Previous
Next

Waarom je in jezelf investeert

Weerbaarheid

Na dit traject heb je alle tools en (zelf)kennis in huis om iedere storm in het leven te trotseren. Je hebt meer dan voldoende zelfvertrouwen, zelfliefde en zelfrespect om keuzes te maken die goed zijn voor jou.

Bevrijding

Je bevrijd jezelf van negatieve patronen, gedachten en situaties die je nu vasthouden. Je leert hoe je zwaardere emoties liefdevol ervaart, toelaat en uiteindelijk weer loslaat.

Rust

Jij bent weer aan het stuur van je eigen leven. Door schaamteloos voor jezelf (en jouw geluk!) te kiezen in ieder moment, ervaar je innerlijke rust. Je zit op het juiste pad.

3 maanden, jij en ik. Ben je er klaar voor?

RESILIENCE

JOUW INVESTERING

€2200

RESILIENCE zit in een testfase daarom stap je nu in voor een beta prijs. 

€997

Je doet nu een aanbetaling van 25%. De rest factureer ik achteraf.

Ga direct aan de slag

Geld terug garantie

Ja, dat lees je goed. Dit is in de wellness branche niet gebruikelijk, maar ik ga het toch doen. Ik geloof namelijk 100% in RESILIENCE. Ik weet dat als we dit traject samen doen, jij hier je leven lang profijt van hebt. Er is alleen één voorwaarde. En dat is dat jij je overgeeft aan het proces en jezelf volledig committeert om je volgende niveau te bereiken. 

Wat gaan we doen?

Week 1

Welkomstceremonie & intenties

  • Theorie & achtergrond schaduwwerk
  • Reflectievragen en intenties zetten
  • Begrijpen van jouw zelfsaboterende gedrag + jouw overtuigingen

Week 2

vertrouwen en veiligheid

  • Hoe cultiveer je vertrouwen en veiligheid in je lichaam in tijden van stress en angst?
  • Jouw ideale omgeving en de situatie waarin jij je bevindt
  • Ademhalingsoefeningen 
Week 3: integratie

Week 4

teruggaan naar je gevoel

  • Genote halen uit pijnlijke, zwaardere emoties
  • Schaamte + genot
  • Op welke manier houdt schaamte je nog tegen?
  • Denken versus voelen 

Week 5: integratie

Week 6

uitstelgedrag & ademwerk

  • De échte reden achter jouw uitstelgedrag
  • Hoe navigeer je problemen, conflict & emoties?
  • Een visie op basis van jouw purpose
  • Ademwerk ceremonie

Week 7: integratie

Week 8

zelfliefde en zelfrespect

  • Welke keuzes kun je nu maken uit zelfrespect?
  • Hoe ga je om met afwijzing (van een ander en van jezelf)?
  • Leer te houden van je ego
  • Leven in overvloed
Week 9: integratie

Week 10

Authenticiteit en zelfexpressie

  • Waar leef ik nog naar de verwachtingen van mijn familie, vrienden en de maatschappij? 
  • Hoe breek ik daarvan los? 
  • Grenzen stellen
  • Hoe neem je de leiding terug in je leven? 

Week 11: integratie

Week 12

Intuïtie & frequentie verhogen

  • Hoe uit jouw intuïtie zich in jouw leven?
  • Manifesteren met het quantum field
  • Oefeningen om jouw intuïtie te trainen

Week 13: integratie

Week 14

Ademwerk & afronding

  • Volledige overgave
  • Loslaten van diepgewortelde emoties 
  • Vervolgstappen & actiepunten
  • Limitlessness 
 

Week 18

Check-in

  • Korte check-in: hoe gaat het met je? 
  • Hoe ziet jouw leven er nu uit versus aan het begin van ons traject
  • Support, vragen & bijpraten

Ben je klaar om in te stappen?

Ik kan niet wachten om je te begeleiden op dit mooie pad! Iedere week samen duiken we steeds iets dieper in de wereld van emotionele alchemie, oude wijsheden en energetisch werk. Zodat jij terugkomt in je veerkracht, weerbaarheid en hoogste vorm van geluk!

Alle details op een rijtje

  • Om de week een 1:1 live sessie in Den Haag of Amsterdam – wat jou het beste uitkomt. 
  • Gepersonaliseerde ademwerk ceremonies waarin ik inga op jouw grootste blokkades. 
  • Wekelijkse theorie, reflectievragen, meditaties en oefeningen. Je krijgt ze in de vorm van een PDF in jouw mailbox. 
  • Video instructies voorafgaand aan de ademwerk ceremonies zodat jij je goed kan voorbereiden en het maximale uit onze sessies kunt halen. 
  • Persoonlijke contact via Telegram. Stuur mij een (voice) berichtje als je advies nodig hebt of even je hart wilt luchten. 
Ga direct aan de slag

"Your life does not get better by chance,
it gets better by change."

Jim Rohn

Instagram Linkedin

Ervaar emotionele rust door middel van adem- en schaduwwerk. Informatie op mijn website is geen medisch advies. Ga met gezondheidsklachten eerst langs jouw huisarts voordat je een traject aanschaft. Neem bij twijfel gerust contact op. 

  • +31 70 204 2113
  • hallo@gillianbakker.com
  • KvK 69024391